Taekwondo Ü50/Ü60

TAEKWONDO Ü50 / Ü60

Flexibilität, Gelassenheit und Selbstbewusstsein

 

Wir unterrichten Olympisches Taekwondo - nach den Grundlagen und Richtlinien von World Taekwondo.

 

Das koreanische Taekwondo konzentriert sich vor allem auf Tritte und Fußarbeit. Respekt, Disziplin, Aufrichtigkeit und persönliche Stärke spielen auch hier eine sehr große Rolle. Trainiert werden vor allem Koordination und Balance, sodass die Grundtechniken durchaus auch für ältere Sportler geeignet sind.

 

Auf einen Kampf mit Kontakt wird bewusst verzichtet. Im Vordergrund steht die geistige Stärke, Beweglichkeit und natürlich Spaß an der Bewegung.

 

Werde Teil unserer Taekwondo Familie -

Jetzt in Shape: Sage Deinem biologischem Alter den Kampf an.

 

Der Einsteig ist jederzeit möglich.

 

 

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Selbstverteidigung Kinder am Tegernsee
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Taekwondo Tegernsee

 

Taekwondo ist eine der wenigen Kampfsportarten, die man nicht alleine trainieren kann. Du brauchst einen Partner. Du brauchst ein Team. Du gehst einen untrennbaren Bund mit jedem Deiner Übungspartner ein. Ihr unterstützt Euch gegenseitig – und helft Euch gegenseitig, sämtliche Grenzen zu überschreiten, von denen Du jemals dachtest, dass sie existieren. Mit uns als Team an Deiner Seite kannst und wirst Du alles erreichen.

 

 

Das Training mobilisiert und gibt Sicherheit

 

Eine Taekwondo Stunde beginnt mit sanftem Aufwärmen und gemeinsamer Gymnastik. Im Hauptteil des Trainings stehen die Schulung der Grundtechniken, Bewegungsabläufe und Abwehrtechniken werden geübt, jeder in seinem Tempo. Die wichtigste Fähigkeit des Taekwondoin ist die Körperbeherrschung, Gleichgewicht und Verknüpfungen von rechts und links, oben und unten. Auch das kontrollierte Fallen wird bei der Selbstverteidigung geübt. Mit den Abrolltechniken ist es möglich, sich so manche böse Verletzung zu ersparen.

 

 

Innere Ruhe und Gelassenheit

 

Es gibt eine starke Seite der persönlichen Entwicklung in der Kampfkunst Taekwondo. Du lernst, Deinen Körper zu kontrollieren und ihn richtig zu behandeln. Du entwickelst eine Verbindung zu Körper, Geist und Seele. Durch diese Verbindung wird Dein Leben um einiges friedlicher. Du entwickelst eine gewisse Ruhe und Gelassenheit, die Dich durch den Tag bringt.

 

 

 

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Traininingschwerpunkte von Taekwondo Tegernsee

Bewegungsschule

Selbstverteidigung Tegernsee Teamfähigkeit

Die saubere Ausführung einer Technik und richtig Körperhaltung steht im Mittelpunkt in den ersten Trainingsstunden von Taekwondo Tegernsee.

 

Im späteren Verlauf stehen weitere körperliche Aspekte im Fokus, um z.B. die Beweglichkeit oder Schnellkraft zu trainieren.

 

Nicht das Zuschlagen wird schwerpunktmäßig trainiert, sondern das Lösen von Konflikten und die Stärkung der Persönlichkeit.

 

Gerne beraten wir Dich und klären Fragen zum Training.

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung Tegernsee Präventation und Schutz

Gestärktes Selbstbewusstsein und neue Verhaltensweisen zur Selbstbehauptung schützen vor körperlichen und verbalen Übergriffen.

 

Die alltäglichen Sticheleien, Erpressungen, Schlägereien und Kränkungen können verhindert werden, wenn wir es schaffen, mehr Lebensqualität und Sicherheit / Selbst-bewusstsein frühzeitig zu vermitteln, denn ein selbstbewusster Mensch hat gelernt, sich damit auseinanderzusetzen.

 

Im Training lehren wir Selbstverteidigungstechniken aus den koreansichen Kampfkünsten Taekwondo und Hapkido.

Weitere Schwerpunkte im Training sind unter anderem:

 

- Einschrittkampf

- Fitness- und Kraftsteigerung

- Koordinations- und Beweglichkeitsschulung

- Grundtechniken

- Poomsae Training (Formenlauf)

- Bodyforming (Stretching, Yoga und Pilatesübungen)

-Pratzentraining

- und vieles mehr

Termine

 

TA Aktuell - Do Am Hapkido Seminar

10./11. November 2018

Sindelfingen, Stuttgart

Taekwondo Kup Prüfung

01./15.Dezember 2018

Turnhalle Tegernsee I

Trete mit uns in Kontakt

 

Taekwondo Tegernsee

Email: info@taekwondo-am-tegernsee.de

Büro: 08022 - 915 4888

Mobil: 0157 - 855 400 89

www.Taekwondo-am-Tegernsee.de