Dein Weg zu mehr Sicherheit
Jede Frau kennt alltägliche Situationen, in denen sie sich unbehaglich oder sogar bedroht fühlt. In solchen Momenten ist es schwer, die Grenze für sich zu definieren und dann diese auch zu setzen. Wir helfen Dir mit unseren praktischen Seminaren und im regelmäßigem Kampfsportunterricht, Deinem Bauchgefühl zu folgen und genau richtig zu reagieren.
Unser Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsprogramm bietet Mädchen und Frauen unzählige Möglichkeiten, die eigenen Grenzen kennen zu lernen, zu erweitern und Deinen Gefahrenradar zu schärfen und dadurch geplante Angriffe im Keim zu ersticken.
Unterstützt wird dies von unseren ausgebildeten Trainerinnen und Trainern, Ihre ganze Kenntnisse und Fähigkeiten in der Kampfkunst mitbringen und entsprechend der Anforderungen pädagogisch und sportlich geschult sind.
Wieso einen Selbstverteidigungskurs machen?
Es wird Dir nach dem Seminar oder Trainings leichter fallen, klare und deutliche Signale zu setzen, sei es durch Mimik, Deine Worte oder entschlossenes Handeln. Es geht hierbei nicht nur um körperliche Übergriffe, sondern auch um verbale Anspielungen und „versehentliche“ Berührungen.
Viele Studien zeigen: Mädchen und Frauen die gelernt haben, sicher und selbstbewusst aufzutreten, werden weniger belästigt.
Zahlen, Daten & Fakten
Im Jahr 2017 wurden 574.979 Gewaltdelikte erfasst
Die Dunkelziffer liegt bei ca. 80%
DAS HEISST: Jeder 35te Mensch wird jährlich Opfer einer Gewalttat
138.893 Frauen sind Opfer von Gewalt durch Partner oder Ex-Partner geworden
67,8% der Täter sind Deutsche
Laut Studien: Jede 3. Frau erleidet in Ihrem Leben Gewalt, aber nur 20% haben darüber gesprochen!
Wir vermitteln Prävention, Ablauf eines Strassenkampfes, Unterschied Kampfsport und Straßenkampf, Kampfmythen.
Lerne hocheffektive Ziele am Körper kennen!
Inhalte:
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Verbale Selbstbehauptung: deutlich kommunizieren, Grenzen setzen
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Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen
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Körpersprache & Auftreten stärken
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Effektive Selbstverteidigungstechniken gegen Festhalten, Schieben, Distanzunterschreitung
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Praxissimulationen mit realitätsnahen Situationen aus dem Verkaufsalltag
Warum dieser Kurs wichtig ist:
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Frauen, die selbstbewusst auftreten, werden nachweislich seltener belästigt
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Klare Grenzen verhindern Übergriffe, noch bevor sie beginnen
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Der Kurs fördert Teamgefühl, Schutzbewusstsein und Handlungssicherheit
Sichere dir jetzt deinen Platz am Samstag, den 10.Mai 2025
Sichere dir jetzt deinen Platz beim nächsten Selbstverteidigungskurs für Frauen!
Der nächste Termin findet am Samstag, den 10. Mai 2025 in der Turnhalle der Taekwondo Familie Tegernsee (Miesbacher Str. 2, Gmund-Dürnbach) statt.
In der Zeit von 16:00 Uhr bis ca. 19:00 / 19:30 Uhr erwarten dich intensive Stunden voller praktischer Techniken, mentaler Stärkung und wertvoller Impulse für mehr Sicherheit im Alltag.
Die Investition für deine Sicherheit beträgt 75 Euro.
Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt.
Taekwondo FAMILIE Tegernsee, genau das Gefühl haben wir auch so erhalten. FAMILIE..man fühlt sich hier in keiner einzigen Sekunde alleine oder anders😉… Es gibt kein gegeneinander nur ein MITEINANDER….das bedeutet mir als Mama sehr viel. Andreas ist loyal zu jedem Kind, nimmt sich für jedes Kind Zeit und sorgt mit seinem Charme und Wissen auch für die „elterlichen Sorgen“. Ich bin ehrlich: Wir sind nicht NUR wegen Taekwondo hier, sondern vorallem weils in allen Bereichen passt. Und zu guter Letzt: Lewis ist ein voller Gewinn für die Kids….sie lieben Ihn einfach…😁 Wir haben keinerlei Kritik…macht weiter so💪 LG Familie Mang
Eine sehr gute Schule! Wir waren vorher an einer anderen Schule aber da liegen Welten dazwischen! Meine Jungs lieben es mit Andreas zu trainieren. Und auch jetzt in Zeiten von Corona hat er sich sehr bemüht und ein tolles Notprogramm mit Onlinetraining auf die Beine gestellt, so konnte man trotzdem weitertrainieren. Ich kann diese Schule nur empfehlen es ist ein tolles Miteinander, eine wirkliche Taekwondo-Familie!